Wie man

Wie man Schweinefleischeintopf mit grünen Chilis, Chayote und Bohnen kocht

Wie man Schweinefleischeintopf mit grünen Chilis, Chayote und Bohnen kocht


Bohnen 2 Minuten in 6 Tassen Salzwasser zum Kochen bringen, abdecken, vom Herd nehmen und 1 Stunde stehen lassen.

Schneiden Sie Schulterbraten in Würfel 1 bis 1 1/2 "Quadrat. Erhitzen Sie Olivenöl und Rindfleischfett in 7,5 l Auflauf / Eintopf Topf.

Werfen Sie gewürfeltes Schweinefleisch mit 1 TL Meersalz.

Schweinefleischwürfel in kleinen Mengen anbraten und beiseite stellen.

Während Sie das Fleisch bräunen, waschen Sie einen vorbereiteten Chayote-Kürbis, der in mundgerechte Stücke geschnitten wird. Patti Pan vierteln.

Mit einem Stahlgemüsedampfer direkt auf Gasbrenner braten Poblano Chilis die Haut gründlich schwärzen. Vor dem Schälen ca. 5 Minuten in eine braune Papiertüte legen. Sie können sie auch im Ofen braten.

Geröstete und geschälte Chilis nebeneinander.

Schalotten fein würfeln und in den Auflauf schwitzen, nachdem überschüssiges Fett abgelassen wurde.

Öffnen Sie geschälte Chilis mit einem Kern, der in Streifen und 1/2 "lange Stücke geschnitten ist, und geben Sie ihn mit Schalotte, Schweinefleisch, Tomaten und 1 Dose Wasser in den Auflauf.

Kombinieren Sie alle Gewürze und restlichen Zutaten einschließlich Bohnen mit flüssigem Deckel und kochen Sie sie 1 1/2 bis 2 Stunden lang.


Schau das Video: 아토피는 잘 아프면 낫는다!feat. 30년 아토피 완치