Wie man

Wie man schuldfreies Eis macht

Wie man schuldfreies Eis macht


Leicht reife Bananen funktionieren am besten.

Häute entfernen und in Scheiben schneiden.

Mindestens ein paar Stunden in den Gefrierschrank stellen.

Geben Sie die gefrorenen Bananen in Ihren Mixer, am besten jeweils ein paar.

Ich habe meine in einzelne Portionen aufgeteilt, aber Sie können sie einfach in einen einzigen Behälter geben. Dann wieder in den Gefrierschrank stellen.

Ernährung: Die rohen Bananen wogen 224 Gramm, was 200 Kalorien entspricht - aufgeteilt in die drei Portionen sind es 66 Kalorien. Eine Portion Vanilleeis gleicher Größe hat 151 Kalorien! Gehen Sie schuldfrei!


Schau das Video: Milcheis in 2 Minuten selbermachen. Wer es nicht kennt, der lernt es jetzt!!!